La Hán Quả

Tính vị

• Theo Lĩnh Nam Thái Dược Lực: Vị ngọt
• Theo Quảng Tây Trung Dược Chí: Dược liệu này có vị ngọt, tính mát và không chứa độc

Quy kinh

• Kinh Phế
• Kinh Tỳ

Tác dụng:

– Công dụng theo y học cổ truyền:

Đông y cho rằng, dược liệu này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, lương huyết, nhuận trường, tiêu đàm, giảm ho. Chủ trị:

• Táo bón
• Nóng trong người
• Đại tiện bí
• Ho gà, ho có đàm
• Viêm khí phế quản, viêm họng
• Dị ứng
• Lao phổi…

Một số bài dưỡng sinh phối cùng La Hán Qủa

🍈 1. La Hán Quả – Cúc Hoa – Mật Ong

Công dụng: Thanh nhiệt, nhuận phổi, mát họng, giải độc

Cách làm: Đập vỡ la hán quả, đun với 600ml nước 15 phút, thả cúc hoa ủ 5 phút, thêm mật ong. Uống thay nước cả ngày.

🍈 2. La Hán Quả – Kỷ Tử – Táo Đỏ

Công dụng: Bổ khí huyết, dưỡng gan thận, tăng miễn dịch

Cách làm: Đun tất cả với 700ml nước, lửa nhỏ 20 phút. Uống ấm buổi sáng, có thể ăn cả kỷ tử và táo.

🍈 3. La Hán Quả – Hạt Sen – Bạch Mộc Nhĩ

Công dụng: Dưỡng tâm an thần, nhuận phổi, đẹp da, ngủ ngon

Cách làm: Ngâm mộc nhĩ + hạt sen 30 phút, đun nhỏ lửa 30 phút, thêm la hán quả đun thêm 10 phút. Dùng buổi tối rất tốt.

🍈 4. La Hán Quả – Gừng – Cam Thảo

Công dụng: Trị ho, viêm họng, cảm lạnh nhẹ, ấm cơ thể

Cách làm: Đun sôi tất cả 15 phút, uống ấm. Ngày 2-3 lần khi bị ho hoặc đau họng.

🍈 5. La Hán Quả – Lá Dâu – Cúc Hoa

Công dụng: Hạ huyết áp nhẹ, thanh gan, sáng mắt, mát huyết

Cách làm: Đun la hán quả + lá dâu 15 phút, tắt bếp thả cúc hoa ủ 5 phút. Uống thay trà cả ngày.

🍈 6. La Hán Quả – Hoa Hồng – Bạch Linh

Công dụng: Dưỡng da, giảm stress, lợi thủy, phù hợp nữ giới

Cách làm: Đun la hán quả + bạch linh 20 phút, tắt bếp thả hoa hồng ủ 5 phút. Uống buổi sáng hoặc chiều.

⚠️ Lưu ý

• La hán quả tính hàn — người hay lạnh bụng, tiêu chảy dùng ít lại hoặc kết hợp với gừng để cân bằng
• Không dùng quá nhiều một lúc vì ngọt đậm dễ đầy bụng
• Phụ nữ mang thai dùng lượng nhỏ, tham khảo thầy thuốc
• Bảo quản la hán quả nơi khô ráo, dùng hết trong 1-2 ngày sau khi đập