SET TRỪ THẤP – ÔN DƯƠNG TÁN HÀN

Biến thể dưỡng sinh nhẹ nhàng của Ý Dĩ Nhân Thang trứ danh, người thấp kèm hàn, hay đau nhức xươngkhớp dùng siêu tốt

Cụ thể bài này dành cho ai?

Người có thấp kèm hàn, đau nhức xương khớp

Đau khớp, viêm khớp mạn tính, đặc biệt đau tăng khi lạnh, ẩm
Tê bì chân tay, cứng khớp buổi sáng
Đau lưng, đau vai gáy do hàn thấp xâm nhập

.

Người thấp kèm huyết ứ

Đau nhức có tính chất “cố định”, đau âm ỉ kéo dài
Phụ nữ sau sinh, kinh nguyệt không đều kèm cảm giác nặng nề, đau nhức người
Người có tuần hoàn kém, chân tay lạnh, dễ tê

.

Người tỳ vị hư kèm thấp

Tiêu hóa kém, đầy bụng, ăn uống không ngon
Cơ thể nặng nề, mệt mỏi, phù nhẹ chi dưới
Đại tiện phân nát/lỏng

.

Người cao tuổi có bệnh lý xương khớp mạn — sự kết hợp giữa trừ thấp và bổ huyết hoạt huyết rất phù hợp với thoái hóa khớp, đau nhức do lão hóa.

Bài này đã được gia giảm nhẹ nhàng và liều dùng phù hợp với dưỡng sinh hơn là công mạnh

Ý Dĩ (20g) — lợi thủy thẩm thấp

Đậu đỏ hạt nhỏ/Xích tiểu đậu (10-15g) — cũng có vai trò lợi thủy thẩm thấp

Đương Quy (7-10g) — bổ huyết, hoạt huyết, giảm đau, hỗ trợ tuần hoàn tại chỗ khớpviêm.

Bạch thược (7-10g) — dưỡng huyết, chỉ thống (giảm đau), có tác dụng giãn cơ trơn, giảm co thắt

Hoài sơn (10g) — kiện tỳ ích khí, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn phần polysaccharide của ý dĩ

Quế chi / Nhục quế (5g) — ôn kinh tán hàn, hoạt huyết, khu phong hàn, đồng thời điều hòa doanh vệ.

Thương Truật (7g) — táo thấp kiện tỳ, tăng cường tác dụng trừ thấp của Ý dĩ nhân, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa.

Cam thảo (2-3g) — điều hòa các vị , giải độc, giảm bớt tính táo/hàn quá mức của các vị khác.

⚠️ KHÔNG dùng cho:

Phụ nữ có thai

Người đang có kinh nguyệt ra nhiều — do tính hoạt huyết của Đương Quy, Bạch thược

Người thấp nhiệt (nóng trong, khát nước, tiểu vàng, táo bón)

Người dễ bị nóng trong, hay lở miệng, mụn nhọt

*nếu người thấp nhiệt hoặc dễ nóng trong muốn dùng nên giảm Quế chi hoặc bỏ hẳn gia thêm vị khác