Cái này chắc uống 1 đợt xong bị xinh quá mất thôi haha 🤣

Nước này cũng bồi khí bổ huyết, nhưng quan trọng là nó mát gan nữa ạ … mùa này dùng hợp lắm nhaaaa

Lấy:
Táo tàu đen ___ Đương Quy ___ Hoàng Kỳ ___ Kỷ Tử ___ Bạch Thược ___ Dâu Tằm ___ Long Nhãn ___ Cam Thảo

Các vị đều khá hiền, nên bốc đại đi cứ ~ 1 nhúm nho nhỏ, nóng nhiệt quá thì giảm Hoàng Kỳ Long Nhãn đi xíu nha, ai kỹ tính chút thì cân ~ 8-10g mỗi loại … riêng Cam Thảo lấy vài cọng thui :))))

* đun ~ 20 phút hãm lấy nước uống trong ngày, nhớ là luôn phải uống ấm nóng
… nấu nước uống thường cũng được, nếu nấu cùng trứng như bài cũ sẽ nuôi chân huyết nhanh hơn

nước này uống sau mấy ngày dâu nuôi lại chân huyết siu nhanhh … da mặt hồng hào khí sắc nhuận, lại trẻ lâu 😜

Trong Đông y, táo đen là vị bổ huyết, dưỡng tâm kinh điển, nó quy vào kinh Tỳ, Vị, Tâm — ba tạng liên quan trực tiếp đến việc sinh huyết và tàng huyết … về dinh dưỡng nó lại còn chứa hàm lượng sắt và vitamin C đáng kể nứa

Hoàng kỳ — vị duy nhất trong bài có tác dụng bổ khí, nhưng cũng là vua bổ khí lun roy nè. Hoàng Kỳ quy vào kinh Phế và Tỳ, bổ trung ích khí, cố biểu … mình có bổ khí ở đây để huyết có chỗ dựa

Đương Quy — vị bổ huyết số một trong YHCT … đặc biệt nhất là nó không chỉ bổ mà còn hoạt — nghĩa là vừa nuôi máu vừa làm cho máu lưu thông trơn tru, tránh tình trạng “bổ mà ứ đọng”

Dâu tằm — bổ Can thận âm đồng thời thanh nhiệt nhẹ, lại sinh tân dịch và nhuận táo

Bạch thược — quy vào kinh Can và Tỳ … rất giỏi làm nhu can (làm mềm, điều hòa Can khí) và bình can dương (trấn áp can dương thượng xung) … Bạch Thược gặp Đương Quy ở đây tạo thành cặp kinh điển — xương sống của phần lớn bài thuốc bổ huyết phụ khoa trong YHCT (thiếu 1 vị nữa thành bài Tứ Vật thang nè)

Long nhãn quy vào kinh Tâm và Tỳ — bổ sung đúng chiều mà bài còn thiếu. Táo đen đã dưỡng tâm an thần, nhưng long nhãn đi sâu hơn vào Tâm huyết hư, giúp mình ngủ ngon ngủ sâu hơn, khí huyết cũng được nuôi tốt hơn

Cam thảo làm Sứ … Quy vào 12 kinh, cam thảo bổ Tỳ ích khí, điều hòa tính năng của các vị trong bài, đồng thời giảm độc tính hoặc tác dụng phụ của những vị có tính mạnh

Bài khá lành, các vị mình cũng đã phối cho ôn hàn nó tự “xử” nhau rồi, mọi người đều có thể dùng nha 🫶