SET BỔ KHÍ HUYẾT 01

Set Bổ Huyết kinh điển, đặc biệt dùng sau mỗi kỳ 🍓 cơ thể vừa mất máo vừa mất năng lượng để hồi chân huyết

Đương Quy ___ Hoàng Kỳ ___ Táo tàu ___ Kỷ Tử ___ Đường nâu (tùy sở thích) ___ 2 quả trứng gà

Nấu Đương Quy ___ Hoàng Kỳ ___ Táo tàu với ~ 2 bát nước trong 20 phút, vớt phần x á c Đương Quy Hoàng Kỳ ra rồi đập trứng vào, trứng chín mới thả nốt Kỷ Tử zooo

Tại sao phải có trứng gà?

Hemoglobin được xây dựng từ protein.

Nếu thiếu protein, cơ thể không có nguyên liệu để tổng hợp globin, dù bạn có bổ sung bao nhiêu sắt từ táo đỏ hay đương quy cũng không đủ để tái tạo hồng cầu hoàn chỉnh.

Sắt trong táo đỏ và đương quy là sắt non-heme — dạng thực vật, tỷ lệ hấp thu chỉ 2–10%.

Thêm sắt từ lòng đỏ trứng ta có hấp thu 15–35%, đây mới là thứ quyết định bát canh dưỡng sinh của bạn có thực sự hồi chân huyết được hiệu quả không

Một điều quan trọng nữa, lớp nội mạc tử cung sau mỗi kỳ 🍓 phải tái tạo hoàn toàn. Quá trình này đòi hỏi tổng hợp collagen và tế bào mới — cả hai đều phụ thuộc vào glycine, proline, và các amino acid mà trứng cung cấp dồi dào.

Còn lại, Đương Quy vua bổ huyết, Hoàng Kỳ vua bổ khí

Bộ này nền tảng rất vững cả về YHCT và dinh dưỡng khoa học